武汉户外拓展活动道观河桥降攀岩二日游

景区简介：道观河地区的地貌一如它的身世坎坷起伏。东部是连绵的山丘，西部是丘陵岗地。一条河流，四季潺潺，自东向西而去，因该河与我国绝大多数河流的流向相反（自西向东），因此人们称之为倒灌河。自东晋时有一著名道士羡慕此地风水，前来筑室炼丹，后来得道成仙。世人为了纪念他，于是将该河流改称道观河。

道观河风景旅游区位于武汉市东郊的新洲区，大别山南麓，东与黄冈接壤，北与麻城毗邻，属大别山麓。道观河风景旅游区有着得天独厚的自然环境，山清水秀，风光旖旋，景色宜人。特别是东部山形宛然一美女安卧于苍山白云之间，面部、胸部轮廓清晰，曲线优美，逼真动人，是国内罕见的一大自然奇观。有72座秀美的山峰和1座水域浩大的人工湖泊组成。

第一天行程安排：
  
14:00：集合出发

14:00-15：40：到达基地 入营宣誓并由领队讲解整体活动安排，强调安全条例和绿色环保公约。

15:40-16：00：破冰（ICEBREAK）意为“打破人与人之间的人际薄冰”，是整个训练活动的开端，也是训练最重要的一个环节。
破冰担负的任务是迅速将松散的“被分配到一起的一群人”融合成一个初步的“虚拟团队”。
通过破冰，小组成员将打破训练前彼此隔阂甚至防范的心理状态，进入到一个思维发散、彼此坦诚、自由沟通的融洽状态。有趣, 活跃的小活动, 有助于增加人与人之间的接触, 打破隔阂，增进友谊。
团队组建二：小组文化建设与展示选出队长和记录员，制定队名、队训、队歌以及团队雕塑。通过文化建设，形成团队内部结构框架；通过文化展示，初步建立与外界的联系，产生最基本的团队意识。

16:00-18：00：桥降“在河流或者茫茫大海上，你孤身一人在空中，可以仰视，可以俯视，可以急速下降，也可以缓缓感受风轻抚肌肤的触动”——这是桥降运动吸引很多户外爱好者的原因。桥降最吸引人的就是刺激的空中体验。 
桥降，顾名思义就是从桥上降落下来。它是速降的一种，需要沿着绳索，借助下降器的控制往下溜。 对于很多户外运动爱好者来说，这是一个初驴级的户外运动，难度系数并不高。但看似容易的桥降仍然是一个勇敢者的游戏，除了要克服对高度与失重的恐惧心理，还要准备合格的装备，掌握正确的操作方式。

18:00-19：30：晚餐 烧烤大家一起分头行动准备中餐（捡柴火、挖土灶、烧火、洗菜、烧烤、炒菜），分享彼此的劳动成果。

19：30-22：00：激情篝火晚会大家在这个夜幕降临，红红的篝火燃起，快乐的音乐响起的夜晚，所有的伙伴围坐在一起……情歌结唱，互动游戏、集体舞，让我们在这样温馨，快乐的氛围中燃烧激情，燃烧自我。 

22：00分帐篷 露营休息在金融风暴的阴霾下，强者生存、弱者淘汰，“野外生存拓展”训练让你真正的体验到与以往完全不同的感受。没有星级酒店全天提供的热水；没有精致美味的佳肴；你需要自己背着家——帐篷跋山涉水，但是你看到的是别样的景致；你还需要在旷野中自己动手、丰衣足食，付出艰辛后的简单食物，味道绝不亚于酒店中那顿大餐；夜里，钻进自己搭建的家，面对透彻的星空，听着耳边的虫鸣，你会感觉… 
　　清澈透亮的山泉在你身边流淌，清脆悦耳的山雀在你耳边鸣唱，不知名的绿色植物生生息息围绕左右、用脚走出的路漫长而凝重，这里是意志的磨练…… 

第二天行程安排：
  
09:00起床 收帐篷 

09:00—10:00 吃早餐自由活动 （欣赏景区美丽风景）  

10:00—12:00精彩挑战攀岩
随着训练科学和训练实践的不断发展，人们对攀岩运动的心理训练的意义识更加清楚，过去人们习惯地认为训练、比赛主要消耗身体能量，只要有良好的运动素质和熟练的技术，在比赛中就能取得理想的成绩。 而现在科学证明，在训练和比赛中不仅消耗身体能量。而且也消耗心理能量，平时没有良好的心理训练，即使得到良好的身体训练和技术训练，在比赛中也很难取得优异的运动成绩。 

12:00-14：00中餐 品尝美味的农家菜

14：00-14：30活动总结    合影留念 

14: 30       活动结束    快乐返程  

备注：武汉及周边拓展训练真人CS一日游，16人及以上团队，每日发团，散客出游每周末发团，拓展可选场地有：东湖小天池CS野战基地、东西湖石榴红村野战基地、孝感双峰山拓展基地、黄陂胜天农庄、新洲道观河景区、木兰草原风景区等。我公司专业从事户外拓展培训及真人CS野战，带给您不一样的体验，欢迎来电咨询！

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