武汉演讲与口才 演讲与口才课程 子云说演讲与口才
1、 朗读训练 二十分钟朗读(最大声,最清晰,最快速)朗读的内容:古今中外的经典演说,尽量找点积极豪情的(当然这要根据你希望成为什么样的人来定)比如马丁路德“我有一个梦”,闻一多的“最后一次演讲”,乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。每天练习10分钟的绕口令。
2、 二十分钟唠叨训练
a,走到街边见到什么说什么,比如见到一位老大妈提着篮子走过来,你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来,她穿着什么样的衣服,走路的姿势怎么样,还有高矮肥瘦,外貌特征以及心理等等。
b,无限关联法或者口语接力训练。先指定没有联系的A物和B物,然后尽量拖时间从A物谈到B物,其中可以编故事,说道理,反正你的说话就是不能间断和犹疑。
3、 交谈训练 不要只顾自己的口才训练成果,你要去留意他人在谈些什么,他人感兴趣什么。从他人的交谈中,找到与自己知道的有交集的。切进去。开始你的谈论。这里,注意他们的唇,还有他的肩,手。如果他要发表意见,从他的肢体上,有一些表现,你就要让出谈话权,引导他谈论。注意:真正善谈者是善听者。善听者即使一发一言,他们也会认为你是最好的谈论者, 然后,你可以到工作场所,朋友之中等
五、辅助训练 每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。 30天口才训练计划 30天口才训练计划 目标:锻炼最大胆的发言,锻炼最大声的说话,锻炼最流畅的演讲。
自我激励誓言:我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。 目标实现时间:30天
一、积极心态训练(20分)
1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。)(10分)
2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。(5分)
3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。(5分)
二、口才锻炼(60分)
(一)每天至少10分钟深呼吸训练。(10分)
(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。(50分)
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。(10分)
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。(10分)
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。(10分)
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。(10分)
5、注意讲话时的一些技巧。(10分)
A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。
三、辅助锻炼(20分)
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。(4分) 2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。(4分)
3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。(4分)
4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。(4分)
5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标 武汉子云说与你一同成长,想了解更多,请来电免费咨询!
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《演讲与口才培训》—武汉专业口才培训
★当我们在熟人面前,身处熟悉的环境或从在台下……我们会很轻松,表达沟通也会很顺畅!
★当我们站在台上,面对众人,面对重要人物,或身处重大场合… ——恐惧,紧张,怯场……就会象暴风雨般向我们袭来! ——选择沉默或回避很容易,但机会的失去却更令人惋惜。 神奇的“点睛”技术……将帮助你矫正,调整状态……让你的心理承受力变得空前强大。
通过此阶段的训练,你会有以下明显改变: ——你的心情格外传舒畅,神采飞杨,笑容灿烂,充满魅力与吸引力。 ——面对人群当众讲话,你的紧张拘谨感会大为缓解,变得镇定自若起来 ——面对人际矛盾与摩擦,你会更有办法,更有弹性,充满智慧,口头表达表面上看是嘴上功夫其实是大脑思维的体现。因此人们总以一个人的讲话口才水平来评价他的综合能力
★如果你不善病况梳理,组织材料,你的讲话就会无头绪,无说服力,也讲不了很多,很多你在别人的心目中的地们也就不高 我们将向你提示……99%的人所不知道的……口才的秘决……并以各种方式来训练强化……让你掌握口才基础,运用自如。 通过此阶段的训练,你会有以下明显得升: ——你会更善于讲解与说服,且思路清晰,切中要害,引人注目 ——大会小会,你的汇报与发言会更有深度,更有新意,脱颖而出更容易 ——领导力增强,哪怕面对不熟悉不擅长的话题,你都能即兴而谈 ——身处各种公众社交场合,你更善于表达感情,言谈得体、举止优雅。 授课模式 颠覆传统教学方式,在课堂上学到的不是知识,而是立竿见影的演讲与口才能力 国内首创情景实战当众讲话训练,以情景实战训练为主,一对一的点评,效果立竿见影! 现学现用,现场突破,现场指导,即学即会,一用就灵。
备注;根据学员条件,老师可针对性辅导,教学安排可根据学员实际情况可适度调整
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子云说教育是专业从事演讲与口才的培训机构,传播语言沟通艺术,共同构建和谐人际关系的同时进行企业“一对一”针对性的企业量身定制服务咨询诊断及培训的服务咨询机构,我们深知企业内部所有的问题都来自于人的问题。处理好“人”的问题(能力,能量)企业内部将会有序发展。
子云说教育在企业培训的基础上延伸了个人成长模式。秉承“以道御术,借术御道”教育理念,并借助心理学的成长工具,延伸出满足个人在成长中不同层级的需要,从口才、沟通、情商、表达、普通话、主持人、领导力、管理、销售、心理咨询等系列课程深入到个人内在提升,致力于人性的原本具足之理念,以正知、正念、正行、正精进为方向,以个人为主体的成长,家庭疗愈,团体疗愈等系列课程的开发及训练。从而让学员达到内外兼修之品质,合一至境界,实现自我成长的圆满之目标。
以良知、责任、使命、为社会、为国家培养人才而助力。
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