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打篮球的益处；武汉小飞人篮球走训营；武汉学打篮球哪个机构好

来源：求学问校网     发表时间：2016-07-19     浏览 37 次

1.持球 2运球 3.接球 4.投篮 5.上篮 6.扣篮 7.传球 8.抢断 9.盖帽 10.抢篮板

假动作

1. 变向运球  2. 变向上篮  3. 眼神骗人  4. 假投篮  5. 运动趋势  6.假投真传

突破与防突破


1.身体前压，跨步放球，倚住突破。

2.前跨，连续背后运球。

3.近距离变线，右手左侧运球。

4.背身倚人，肩部左右晃动，晃开防守者转身突入。

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