爵士舞介绍及入门舞步 让你速做街舞达人！

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爵士舞于二十世纪早期因循爵士乐自然伴随而演进下来，今天我们所看到的爵士舞蹈，它保留了过去切分音乐的旋律，肢体的抛掷或独立运作的特性，但是它不只是用爵士音乐来表演，它也可配合流行音乐，蓝调音乐，摇滚音乐或是其他音乐来演绎。jazz是一种很具诱惑力的舞蹈，爵士舞者会通过许多性感的姿势和显现身体曲线的动作，包括眼神表情，来表达这一风格的舞蹈。jazz的服装是非常讲究的，需要将舞蹈和性感一同展现，自然需要贴身火辣的服装才更能体现舞蹈的原始感觉。而且jazz也非常具有爆发力。用非常狂野地挥动手臂和拳头来表达情绪。每一个动作在充满力度之余，还必须做到肢体的伸展，比如将身体挺得最直、手臂伸到最长、手掌张的最大等，要求所有动作停顿时有干净利落的感觉，把一个完整的pose表现出来。jazz是一种动作很快、停顿分明、显得非常有力度的舞蹈。虽然jazz不是原始的街舞风格，但是由于jazz优美的动作和实用的基本功，使得广大舞者非常乐意把jazz推崇为街舞的一类，并把它发展成现在非常流行的一种街舞风格。
爵士舞是由非洲黑奴带到美国的舞蹈，它的舞姿如同非洲人的性格一样，原始、热情、奔放。
Up down bend动作：两腿分立比肩宽，双手十指张开，指尖发力，手臂向头部伸展;上身向右转，左手放于右腹部，右手背于腰后;反方向进行相同动作。
Tips：练习爵士操对穿着没有特殊要求，与一般的健美操相似就可以了，关键还是要自己舒服。建议穿着较为贴身的衣装，跳动起来会更有美感。
Lunge动作：踮脚跟，双手绕头部做画圈似的转动;身体重心在右腿，左腿向体侧点地，头扭向右边，左手向体侧伸直，右手于胸前屈肘;反方向进行相同动作。
Tips：爵士操的基本舞步容易掌握，并且表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。
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