武汉舞蹈培训:跳舞站不稳、协调性不好、没有爆发力怎么办?就来春之歌!

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跳舞站不稳、协调性不好、没有爆发力怎么办?就来春之歌!

武汉卡耐基教育咨询
【学校名称】:

武汉卡耐基教育咨询

【授课对象】:

【上课地点】:武汉市武珞路街道口阜华大厦A座13层1306室(武汉 武汉)

【乘车路线】:

【时 间】:2021-08-16 【浏览次数】:53次 【学费】:¥1

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问:跳舞站不稳怎么办

回答:

站不稳第一是因为不熟练,第二是因为肌肉能力不够,第三是因为倒重心不准确。

首先,多练习。

其次,训练肌肉强度,尤其是腰腹力量。

第三,练习练习半脚尖立,在半脚尖上晃动身体,前后左右都晃,慢慢的掌握中心。

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